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睡前刷牙更为重要

 当前口腔卫生知识比以前普及多了,许多人都知晓早晚刷牙。由于习惯,晨起起刷牙容易被接受,但是许多人对晚上刷牙的重要性认识不足而不采用。因此有必要大力宣传,晚上刷牙比早晨刷牙的重要。

在白天进食后,口腔里的食物残渣,由于唾液流动、说话、饮食,可以消除一部分,这是口腔的生理性自洁作用。但晚上睡眠后,口腔活动停止,唾液分泌明显减少,对口腔,牙齿都起不冲洗自洁的作用。如果睡前不刷牙,食物残渣就会较长时间停留在牙隙间,细菌以此为养料,大量生长繁殖。如果我们在睡前把牙齿刷干净,尽量把食物残渣和沉积的软垢去除,从而大大减少细菌的滋长,这对预防龋齿牙周病的发生,保护牙齿及牙周组织起到很大作用。

因此,从口腔保健的角度看,晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。当然。我们主张最好能做到早晚各刷一次,饭后涑口,晚上睡前刷牙更为重要。


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点击次数:  更新时间:2018-03-20 10:20:12  【打印此页】  【关闭
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